|
|
16:57 Усиливаем стрессоустойчивость. Как успешно нейтрализовать негативный стресс |
Автор: Бал Видула, Кэмпбелл Майкл, Макдауэлл-Ларсен Шарон
Переводчик: Финогенов Михаил
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2013 г.
Серия: Навигатор для лидера
Аннотация к книге "Усиливаем стрессоустойчивость. Как успешно нейтрализовать негативный стресс"
О чем этак книга
Лидеры испытывают стресс в большей степени, чем все остальные - это напрямую связано с их повышенной ответственностью.
"Усиливаем стрессоустойчивость" научит вас трезво оценивать свою реакцию на происходящие события и, самое главное, справляться с негативным стрессом, из-за которого ухудшаются и самочувствие, и отношения с окружающими людьми.
Для кого эта книга
Для руководителей всех уровней. Абсолютно для всех.
Почему мы решили издать эту книгу
Руководители - люди занятые. У них редко есть время читать многостраничные мануалы. В книгах этой серии вы найдете квинтэссенцию информации, необходимой вам по той или иной теме профессионального совершенствования. Ценный актив на вашей полке.
От авторов
Все люди время от времени испытывают стресс. Лидеры испытывают его еще в большей степени, чем все остальные. Это напрямую связано с их обязанностями: принятием решений в...
Читать полностью
О чем этак книга
Лидеры испытывают стресс в большей степени, чем все остальные - это напрямую связано с их повышенной ответственностью.
"Усиливаем стрессоустойчивость" научит вас трезво оценивать свою реакцию на происходящие события и, самое главное, справляться с негативным стрессом, из-за которого ухудшаются и самочувствие, и отношения с окружающими людьми.
Для кого эта книга
Для руководителей всех уровней. Абсолютно для всех.
Почему мы решили издать эту книгу
Руководители - люди занятые. У них редко есть время читать многостраничные мануалы. В книгах этой серии вы найдете квинтэссенцию информации, необходимой вам по той или иной теме профессионального совершенствования. Ценный актив на вашей полке.
От авторов
Все люди время от времени испытывают стресс. Лидеры испытывают его еще в большей степени, чем все остальные. Это напрямую связано с их обязанностями: принятием решений в ситуации, связанной с недостатком информации, управлением конфликтами и необходимостью достигать больших успехов при ограниченных возможностях и за короткое время. Когда имеющиеся ресурсы соответствуют этим требованиям или превышают их, вы испытываете положительный стресс (эустресс) - ощущение, которое возникает при выполнении сложного задания, сопровождаемое уверенностью в успехе. Но если требования превышают ваши возможности и ресурсы, вы испытываете дистресс - негативный стресс, сопровождаемый ухудшением самочувствия и отношений с окружающими. По прочтении данного руководства вы научитесь различать эти виды стресса, трезво оценивать свою реакцию на происходящие события и, самое главное, справляться с негативным стрессом.
Скачать книгу Усиливаем стрессоустойчивость. Как успешно нейтрализовать негативный стресс.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Март 2018 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
